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[健康常识] 盐水漱口可预防孕妇感冒

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发表于 2020-12-12 16:35:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

  有时候气候就像一个调皮的宝宝,时不时在变,忽冷忽热的话很容易造成感冒,对孕妇来说尤其如此。而孕妇一旦患上感冒又很麻烦,难处理。预防胜于治疗,提前做好预防感冒的工作很重要。接下来我们来看看专家推荐的预防感冒的方法,各位孕妇朋友不妨一试。
  孕妇如何可以预防感冒?
  一,按摩鼻沟。
  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。
  二,冷水洗脸。
  每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。
  通常情况下,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。
  三,盐水漱口。
  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
  四,葱根熬汤。
  中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效,葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤,开锅10-15分钟即可饮用。
  对于老人、小孩和体弱者,在熬薏米或糯米粥时,可加入葱姜治疗感冒,具体做法是:先将50克薏米或糯米熬煮30 分钟左右,待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝,最后少加点醋饮用。www.3021530.com
  五,热水泡脚。
  天冷时人的四肢末端较冷,每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。泡脚时水要没过脚面,水凉了可再加入热水,使人对温度能慢慢适应,不应一次倒入太烫的水,以免造成低温烫伤。
  反馈总结:
  所谓防患于未然,提前做好对感冒的预防工作比等到感冒后再寻求治疗药好得多。孕妇可以在感冒的高发季节中作一些诸如:按摩鼻沟,冷水洗脸,盐水漱口,熬根熬汤,热水泡脚这样的预防措施,将感冒排斥在千里之外并不是一件难事。

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